02 februari 2022 / Training Kynett Workout Hoe werkt vliegwieltraining? Vliegwieltraining is een unieke ontwikkeling in de sport en fysiotherapie. Trainen met een vliegwiel wordt ook wel kinetische training genoemd. In plaats van traditionele gewichten wordt er getraind met een schijf die ronddraait. In de concentrische fase wordt het vliegwi...
LEES VERDER
LEES VERDER
